Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

>>>>>>>>> Phụ nữ gầy hay béo tốt hơn? Bác sĩ nhắc nhở: Đến năm 45 tuổi, cân nặng nên trong khoảng này

Minh Hiền sinh năm 1989, xuất thân từ Học viện Âm nhạc Việt Nam. Sau khi làm mẹ đơn thân, cô vừa học, vừa thỉnh thoảng đi hát kiếm thêm thu nhập. Vào năm 2019, Minh Hiền đã được nhiều sao Việt và các mạnh thường quân giúp đỡ để có đủ số tiền 4 tỷ đồng ghép tủy cho con trai.

Thời gian chăm sóc con trai ở Singapore, Minh Hiền không quan tâm đến vóc dáng của mình. Hiện tại, khi sức khỏe của con trai đã ổn định, nữ ca sĩ quyết tâm giảm cân. Cô cho biết bản thân đã giảm từ 62 kg xuống còn 51.5 kg.

Ca sĩ Minh Hiền giảm từ 62 kg xuống còn 50.5 kg.

Bên cạnh việc chăm chỉ đi tập gym, Minh Hiền còn thực hiện chế độ ăn kiêng. Cô hạn chế ăn tinh bột, kiêng đường, thay cơm trắng bằng cơm gạo nứt. Ngoài ra, Minh Hiền ăn nhiều rau xanh và ức gà.

Những món ăn giảm cân mà Minh Hiền thường lựa chọn là gạo lứt, khoai, ngô, rau xanh.

>>>>>>>>> Xem thêm : Thông tin làm đẹp tại hậu trường báo ngôi sao

 

Tags:

ca sĩ Minh Hiền

Minh Hiền

giảm cân

bí quyết giảm cân

Tin cùng chuyên mục

---

---

---

---

---

---

---

---